ウチの子供の自己肯定感を上げてあげたい！
そんなお悩みにお答えします！
どうも、ダルグリです！
今回は発達障害の子供が自己肯定感を保つ為の方法をご紹介致します！！
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発達障害の子供が自己肯定感を保つためには？
発達障害の子供が自己肯定感を保つ為には・・・・・
- 乗り越えられる目標を作る
- ポジティブなフィードバックを心がける
- 個別の強みを伸ばす
- 過度な比較を避ける
- 安心できる環境作り
- 役割や責任を与える
- ソーシャルスキルの練習
- 感情の表現や対処法を学ぶ
- 専門的なサポートを活用する
- 家族の理解とサポート
が挙げられます。それでは詳しくご紹介致します！！
乗り越えられる目標を作る
発達障害を持つ子供は、できることに焦点を当てて成功体験を積み重ねることで、自己肯定感が向上します。
たとえば、簡単なタスクや短時間で達成できる目標を設定し、それを達成したときにはちゃんと褒めていきましょう。
ポジティブなフィードバックを心がける
失敗したりうまくいかなかったときに、否定的なことばをかけるといったフィードバックを避けましょう。
代わりにポジティブな側面に目を向け、具体的に「ここはよくできたね」「一生懸命やったことがすごい」といった前向きな声掛けが、子供の自信につながります。
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個別の強みを伸ばす
発達障害の子供の得意な分野を見つけ、それを伸ばしていくことで自信を持つことができます。
なので、音楽や絵、パズル、コンピューターなど、その子が楽しんで取り組める活動をサポートし、得意分野を強調するのが効果的です。
過度な比較を避ける
他の子供と比較すると、自分の劣っているところに気にしがちです。
親や先生は、できるだけ比較を避け、その子供の成長や進歩にフォーカスした言葉を使うようにします。「昨日より上手になったね」といった言い方などが有効です。
安心できる環境作り
自己肯定感を高めるためには、子供が安心して自分を表現できる環境が不可欠です。
家庭や学校などで、失敗しても責められず理解してもらえる場を提供しましょう。
役割や責任を与える
年齢に応じた簡単な役割や責任を与えることも、自己肯定感の向上に役立ちます。
例えば、家の中でできるお手伝いや学校での係など、自分が何か貢献しているという感覚が、子供に「自分は価値がある」と感じさせ自己肯定感が上げられます。
ソーシャルスキルの練習
発達障害の子供は、他者とのコミュニケーションに困難を抱えることが多い。
なので、ソーシャルスキルを教えていきましょう。例えば、挨拶や感謝を伝える方法、友達との関わり方を具体的に練習し、成功体験を作ると良いです。
そうすることで、対人関係がスムーズになり、それが自己肯定感の向上につながります。
感情の表現や対処法を学ぶ
自分の感情を正しく理解し、表現することは自己肯定感の向上につながります。
なので親や教師は、子供が怒りや悲しみを感じたときに、どう対処するか教える機会を作ると良いです。「どう感じているのか教えて」と聞くことで、子供が自分の感情を言語化できるようサポートします。
専門的なサポートを活用する
カウンセリングや特別支援教育など、専門家のサポートを受けることも、自己肯定感を高めるために有効です。
心理士や発達支援の専門家は、子供の発達に応じた適切な介入方法を提供することで、心のケアと共に自己肯定感につながります。
家族の理解とサポート
子供にとって特に身近な存在の家族こそ障害を理解し、温かくサポートすることが大切です。
家族がポジティブな態度で接し、子供の成長を応援することで、自己肯定感は自然と高まっていきます。家族全体で、肯定的な言葉や行動を心がけていきましょう。
【発達障害の子供が自己肯定感を身につける方法をご紹介！】まとめ
子供の成長には自己肯定感を上げることはかなり大切だと考えます。
今回ご紹介した方法によってお子様の成長に貢献出来れば幸いです。
